Anak Sering Murung atau Cemas? Waspadai Gangguan Psikosomatik Sejak Dini

Sebagai orang tua, tentu kita ingin anak selalu ceria, sehat, dan penuh semangat. Namun, tidak sedikit anak yang terlihat sering murung, mudah cemas, atau bahkan mengeluhkan sakit di tubuh tanpa penyebab medis yang jelas.

Memahami Kondisi Psikosomatik Pada Anak

Kondisi psikosomatik merupakan kelainan fisik yang ditimbulkan oleh hal mental. Anak yang sering sedih atau cemas dapat mengidap gejala fisik contohnya sakit kepala tanpa penyakit yang jelas.

Tanda-tanda Psikosomatik pada Anak

Masalah Tubuh yang Tidak Jelas

Buah hati sering merasa nyeri kepala meskipun hasil pemeriksaan tidak menunjukkan masalah. Gejala ini timbul sering terutama saat cemas meningkat.

Anak Mudah Murung

Masalah emosional sering diikuti dengan perubahan suasana hati. Buah hati mudah menangis atau cemas tanpa alasan yang jelas.

Sulit Beristirahat

Waktu istirahat anak tidak normal karena tekanan emosi. Hal ini membuat mereka tidak segar di siang hari.

Faktor Kondisi Psikosomatik Sejak Kecil

Ada beberapa penyebab yang menimbulkan psikosomatik pada si kecil. Tekanan akademik, pertengkaran di rumah, atau kurangnya perhatian mungkin menjadi salah satu pemicu.

Efek Gangguan Psikosomatik Bagi Kesehatan Anak

Psikosomatik yang dibiarkan mungkin berpengaruh buruk terhadap kesehatan anak. Bukan hanya mengganggu kesehatan, masalah ini selain itu berpotensi merusak kepercayaan diri mereka.

Cara Mencegah Psikosomatik pada Anak

1. Dukungan Emosional

Si kecil membutuhkan kasih sayang psikologis dari orang tua. Mendengarkan mereka tanpa menghakimi sangat krusial.

Rutinitas Positif

Menjaga pola hidup positif misalnya olahraga teratur dapat memperkuat daya tahan tubuh sekaligus menurunkan stres.

Bantuan Ahli

Jika masalah psikologis makin parah, keluarga perlu mengarahkan si kecil ke psikolog untuk terapi lebih tepat.

Penutup

Gangguan psikosomatik pada anak mungkin dialami sejak dini. Mengetahui tanda juga menyediakan kasih sayang benar dapat menolong mereka kembali ceria. Dengan gaya hidup baik serta penanganan dini, mental anak akan terjaga hingga dewasa.