Kesehatan Rohani
-
Cara spiritual healing yang gak pake ritual aneh-aneh, ini sains di baliknya
Spiritual healing gak pake ritual sains di baliknya dapat dilakukan dengan metode yang berbasis sains. Cari tahu bagaimana caranya dan…
Read More » -
Bagaimana Generasi Digital Menemukan Tuhan Lewat Teknologi dan Ketenangan
Di tengah kehidupan modern yang serba cepat dan didominasi oleh layar, banyak orang berpikir bahwa spiritualitas akan semakin menjauh dari…
Read More » -
Kebiasaan Sederhana yang Diam-Diam Membuat Jiwa Lebih Tenang
Setiap orang pasti pernah merasakan tekanan dalam hidup—baik dari pekerjaan, lingkungan sosial, maupun kehidupan pribadi. Dunia modern memang memberikan kemudahan…
Read More » -
Peran Profesional: Kapan dan Mengapa ODHA Perlu Konseling Psikologis untuk Kesehatan Jiwa Optimal
Menjalani hidup dengan HIV bukan hanya soal menjaga fisik agar tetap sehat, tetapi juga bagaimana seseorang merawat mentalnya.
Read More » -
Tidur Lebih Nyenyak & Bangun Lebih Fresh: Korelasi Kualitas Mental dengan Kehidupan Bebas Asap Rokok
Berhenti merokok sering dianggap hanya berkaitan dengan paru-paru dan jantung. Namun, ada satu dampak positif besar yang sering terlupakan: kualitas…
Read More » -
Jurnal Recovery: Metode Tepat Mencatat Kemajuan untuk Menguatkan Mental dan Mendorong Pemulihan Total
Proses pemulihan, baik dari penyakit fisik maupun tekanan mental, bukanlah perjalanan yang cepat. Ia membutuhkan kesabaran, ketekunan, dan kesadaran diri.
Read More » -
Negosiasi Batasan Baru: Cara Sehat Bicara dengan Dokter & Keluarga tentang Kesejahteraan Mental
Berbicara tentang kesehatan mental sering kali bukan hal yang mudah. Banyak orang merasa canggung ketika harus jujur kepada dokter atau…
Read More » -
Menulis Gratitude Journal: Kebiasaan Sederhana yang Mampu Mengubah Arsitektur Otak
Pernahkah Anda merasa hidup begitu cepat hingga lupa menghargai hal-hal kecil? Gratitude journal atau jurnal syukur hadir sebagai cara sederhana…
Read More » -
Latihan Nafas 5 Menit: Trik Relaksasi Sederhana untuk Menurunkan Tekanan Darah dan Stres Akut
Di tengah aktivitas yang padat, sering kali kita lupa memberi ruang bagi tubuh dan pikiran untuk beristirahat.
Read More » -
Meditasi Mandi dan Aromaterapi: Ciptakan Me-Time Sederhana untuk Healing Kesehatan Rohani Ibu
Sebagai seorang ibu, keseharian sering kali diisi dengan aktivitas tanpa henti—mulai dari mengurus keluarga, pekerjaan, hingga berbagai tanggung jawab lainnya.
Read More »